**دليلك العملي للتحضير للجراحة:
٧ خطوات بسيطة تُقلل توترك وتُسرّع شفاءك!**
*(ملاحظة: هذه إرشادات عامة – تعليمات طبيبك أولى بالاتباع)*
“عندما أخبرت سارة (٣٤ عامًا) أنها بحاجة لاستئصال المرارة بالمنظار ، انهمكت في البحث ليلاً: *ماذا تأكل؟ متى تتوقف عن الأدوية؟ هل تغتسل قبلها؟*
لكن بحثها زادها حيرة! لذا جمعنا لك **خبرات المرضى والأطباء** في دليل واحد واضح، بعيدًا عن لغة المستشفيات الجافة.”
◀️ **المرحلة ١: التحضير النفسي (الأهم!) – كيف تُهدئ روعك؟**
– **اسأل طبيبك عن هذه الأمور:**
“لماذا هذه الجراحة ضرورية؟ ما البدائل؟ نسبة نجاحها؟ وماذا لو تأخرت؟”
*(كلما زاد فهمك، قلّ خوفك).*
– **تحدّث مع من خاض التجربة:**
“قصص المرضى السابقين تمنحك توقعات واقعية – لكن تذكّر: تجربة كل شخص فريدة!”
– **تجنّب “دكتور جوجل”:**
“مشاهدة فيديو للعملية قبل ٢٤ ساعة؟ فكرة سيئة! ابحث فقط في مصادر طبية موثوقة.”
> 🧠 **حيلة ذكية:**
> “اكتب مخاوفك في ورقة قبل الموعد بيوم – سيشرحها الطبيب في دقائق.”
◀️ **المرحلة ٢: التحضير الجسدي :**
| **توقف عن التدخين** | النيكوتين يُضعف التئام الجروح ويزيد خطر العدوى |
| **ضبط الأدوية** | أخبر جراحك عن كل ما تأخذه (مسكنات، فيتامينات، أعشاب) – قد يوقف مميعات الدم. |
| **تحاليل ما قبل الجراحة** | لا تُهملها! (صورة دم، وظائف كبد، تخطيط قلب) – تكشف مشاكل خفية. |
◀️ **المرحلة ٣: ٢٤ ساعة قبل الجراحة (لا تفعل هذه الأخطاء!):**
١. **الصيام الصحيح:**
– ❌ **لا تأكل/تشرب** بعد منتصف الليل (حتى الماء!) إلا إذا نصحك الطبيب بخلافه.
– ✅ **وجبتك الأخيرة:** خفيفة قليلة الدهون (مثل: شوربة خضار + توست).
٢. **النظافة الشخصية:**
– اغتسل بــ **صابون مطهر** (مثل بيتادين) ليلاً وصباح العملية – يقتل البكتيريا على الجلد.
– ❌ لا تضع مزيل عرق أو عطور – تتفاعل مع الأدوية!
٣. **ملابسك يوم الجراحة:**
– اختر **ملابس فضفاضة** (قميص أزرار + سروال واسع) – سهلة عند العودة.
– ❌ لا ترتدي مجوهرات أو عدسات لاصقة.
◀️ **المرحلة ٤: صباح العملية – ٥ خطوات تُجنّبك التأخير:**
١. **تناول الأدوية المسموحة** بجرعة قليلة من الماء (إذا وافق الجراح).
٢. **اغسل أسنانك** لكن لا تبلع الماء!
٣. **أعدّ حقيبة المستشفى:**
– بطاقتك الشخصية + التقارير الطبية.
– وسادة صغيرة للبطن (تخفف ألم السيارة عند العودة).
– كتاب أو سماعات لتشغل نفسك في الانتظار.
٤. **صلّي أو تأمّل ١٠ دقائق** – تهدئة الأعصاب أهم مما تتخيل!
٥. **أترك أغراضك الثمينة في المنزل.**
◀️ **نصائح غير متوقعة من ممرضات العمليات:**
– **”لا تزيل شعر منطقة الجراحة بنفسك!”**
(المستشفى يفعل ذلك – إزالتك المنزلية تسبب جروحًا صغيرة تزيد العدوى).
– **”أخبرنا إذا كنت تشعر بالبرد الشديد!”**
(بعض المرضى يخجلون – لكن الرعشة تتعارض مع التخدير).
◀️ **المرحلة ٥: التحضير المنزلي (ما لا يخبرك به أحد!):**
– **غرفة النوم:**
– نظفها جيدًا – تقليل الغبار يمنع التهاب الجرح.
– أعد طاولة بجانب السرير: (ماء، مناديل، هاتف، أطعمة خفيفة).
– **المطبخ:**
– جهّز وجبات جاهزة للتسخين (شوربات، عصائر) – لن تستطيع الوقوف طويلاً.
– **الاستحمام:**
– اشترِ كرسي بلاستيك للحمام – الوقوف قد يُسبب دوخة بعد التخدير.
❓ **أسئلة ملحة تهمك:**
**١. “هل أستحمّ صباح الجراحة إذا كانت الدورة الشهرية؟”**
> نعم! لكن أخبري التخديرية – ستقدمين لك فوطًا معقمة خاصة.
**٢. “متى أتوقف عن تناول فيتامين (E)؟”**
> قبل أسبوعين – لأنه يزيد النزيف (كذلك الثوم والجنكة).
**٣. “هل آخذ أدوية الضغط صباح العملية؟”**
> نعم بقطعة ماء صغيرة – إلا إذا نُصِحَ بخلافه.
—
### 💡 **كلمة من طبيب تخدير:**
“يقول د. إبراهيم الدرينى:
> «أخطر شيء يفعله المريض هو إخفاء أنه أكل قبل الصيام! قد يسبب اختناق أثناء التخدير. كن صريحًا – سلامتك أغلى!»”
### ✨ **الخلاصة: ثق بأنك قادر على تجاوزها!**
“تذكّر:
– التحضير الجيد يُقلل مضاعفات ما بعد الجراحة بنسبة ٤٠٪!
– مليون شخص يجرون عمليات يوميًا – وستكون أحد الناجحين.
– هذه اللحظة ستكون ذكرى بعد شهور وأنت تتماثل للشفاء.”
> 🌟 **تنويه أخير:**
> “المقال دليل عام – **لا يُغني عن الخطة الشخصية التي يضعها لك جراحك.** راجع تعليماته المكتوبة دائمًا!”